Η αναζήτηση εργασίας θα αποτελέσει ένα νέο βασικό κριτήριο για την παροχή επιδομάτων ΟΠΕΚΑ, με στόχο να ενθαρρυνθούν οι δικαιούχοι να μην βασίζονται αποκλειστικά στα επιδόματα.
Διατροφή και υγεία: Η μεσογειακή διατροφή βοηθά στην καταπολέμηση του στρες
2024-08-09
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Binghamton ανακάλυψαν ότι η μεσογειακή διατροφή ενισχύει την ψυχή και βοηθά στη μείωση των επιπέδων του στρες.
Στη μελέτη συμμετείχαν 1.500 άτομα. Οι επιστήμονες μελέτησαν προσεκτικά τη διατροφή των συμμετεχόντων και αξιολόγησαν τα επίπεδα άγχους που βίωσαν χρησιμοποιώντας ειδικά ψυχολογικά ερωτηματολόγια. Τα δεδομένα που ελήφθησαν στη συνέχεια αναλύθηκαν χρησιμοποιώντας ένα μοντέλο μηχανικής μάθησης. Αποδείχθηκε ότι τα άτομα που έτρωγαν σύμφωνα με τις αρχές της μεσογειακής διατροφής είχαν χαμηλότερα επίπεδα στρες.
Οι ερευνητές σημείωσαν ότι η μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει υγιεινά λίπη (ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς, ψάρια, τυρί), αντιοξειδωτικά (μόρια που προστατεύουν τα κύτταρα από βλάβες) σε λαχανικά και φρούτα, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες.
Τα αποτελέσματα έδειξαν επίσης ότι οι οπαδοί της λεγόμενης «δυτικής» δίαιτας, που κατανάλωναν πολλά γλυκά, αλμυρά και λιπαρά τρόφιμα, ήταν πιο πιθανό να αναφέρουν υψηλό ψυχοσυναισθηματικό στρες.
Πρόσφατες δημοσιεύσεις
Τα νέα προγράμματα ανακαίνισης και αναβάθμισης ακινήτων που προωθούνται στην Ελλάδα αποσκοπούν στην ενεργειακή και λειτουργική αναβάθμιση των κατοικιών, καθώς και στην αύξηση των διαθέσιμων ακινήτων προς ενοικίαση.
Μια σειρά των επιδομάτων ΟΠΕΚΑ θα καταβληθεί όπως κάθε μήνα την τελευταία εργάσιμη ημέρα του Σεπτεμβρίου.
Η κυβέρνηση ανακοίνωσε νέο κύκλο του προγράμματος «Ανακυκλώνω - Αλλάζω Θερμοσίφωνα» κατά τη ΔΕΘ.
Μάθετε πρώτοι τα νέα στο enaklik.com
